La formation "techniques de mémorisation" se déroule sur 2 jours à Dijon. Alternant des étapes explicatives et des exercices pratiques, cette action vous apportera un ensemble de techniques pour mobiliser et organiser au mieux votre mémoire... Cette formation est animée par un intervenant spécialisé en neurosciences et techniques de mémorisation.
Participants
Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant développer ses capacités de mémorisation.
Prérequis
Cette formation ne requiert pas de prérequis spécifique
Evaluation
Exercices de mise en situation durant la formation.
Une attestation de participation vous sera remise à l'issue de la formation.
Programme
Analyse de situation
- Identification des besoins du/des participant(s)
- Réflexion partagée et élaboration d’outils adaptés aux besoins de chacun.
Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
- Identifier les différents types de mémoire
- Le processus de mémorisation :
- Logique de mémorisation et de structuration de la pensée.
- Techniques de mémorisation : par association, par la pratique
- Présentation de la notion de « carte heuristique » (Mind map).
- Identification des éléments de base à la construction d’une carte mentale.
- Présentation des logiciels de mind map en ligne (FreeMind, Wmind…)
Techniques de mémorisation
- Mémoriser des informations simples
- Mémoriser des informations complexes
- Mémoriser des contenus rédactionnels
- Entrainer sa mémoire
Mettre sa mémoire au service de son activité
- Repérer et mémoriser les informations qui font gagner du temps